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①如果虚拟内存是手动设置的。是页面文件设小了。
②如果是windows自动管理的。可能是C盘空间所余不多了。

①的解决方法：
Windows操作系统为了谦容绝大部分计算机的配制，使得默认的虚拟内存设置比较保守
所以用户可以根据自己的实际情况来来设定虚拟内存的大小以尽量获得较高的工作率。
虚拟内存设置的路径：
XP系统→ 右键单击我的电脑→属性→高级→性能-设置→高级→虚拟内存-更改
98系统→ 右键单击我的电脑→属性→性能→虚拟内存.....
虚拟内存设置的大小：
虚拟内存设置为多少 就要来看个人机器的配置了 现在主流的硬盘都有40G以上
系统默认的虚拟内存设置为自己内存的1.5倍
我们设置时，要设置在一个可用空间很大的硬盘上，例如我就设置在了e盘上。大小根据实际需要而定，一般设置为自己内存的2-3倍，设置的初始大小和最大值最好相同，我设置的是这样：初始大小(MB):1024
最大值(MB): 1024
另外，不要改变或删除c盘上的分页文件（虚拟内存）

②的预防：
1.新系统时要给c盘分出足够大的空间（建议10GB左右），并且避免在里面装一些普通的软件，要把c盘的空间留给系统。
2.经常杀毒，一些病毒的自我复制会占用很多空间（病毒一般都感染在c盘），另外卸载和不安装流氓软件也很重要。
②的解决方法：
删除c盘上不用的文件，清空回收站，然后进行磁盘清理和磁盘碎片整理程序（位于开始-所有程序-附件-系统工具里），这样可释放一定的空间。

可能你玩游戏或使用某个软件需要较大的内存，你可以利用硬盘空间增大虚拟内存
右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改，按自己电脑的硬盘在自定义大小里设置数字，然后再按设置-确定，就可以了
根据微软的建议（初始值和最大值设为同样的数值）
物理内存小于256M，虚拟内存设为物理内存的2倍
物理内存大于256M，小于512M的，虚拟内存设为物理内存的1.5倍
物理内存大于512M小于1G的，虚拟内存设为跟物理内存同样的值
物理内存大于1G的，就不用设置虚拟内存了