首席专家 陈文鹤 易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种健身气功新功法，经过几年试行，今年开始在全国推广普及。
易筋经新功法继承了传统易筋经功法的精要，融现代科学知识和古代传统理论于一体，格调古朴，蕴涵新意。动作舒展连绵，注重伸筋拔骨，刚柔相济；呼吸自然，动息相融；以形导气，意随形走；易学易练，健身效果明显。在锻炼过程中要注意以下三点。
第一，以腰带动脊柱的旋转屈伸，并带动内脏和四肢的运动。脊柱的旋转屈伸、节节拔伸，刺激椎管内的脊髓以及神经根，有利于神经系统功能的锻炼。易筋经新功法抓住了脊柱旋转屈伸运动这一关键，并带动诸关节，形成“内外相合”、“上下相合”、“精气神形”合一的整体运动。
第二，注意动作的虚实变化。动作要刚中有柔，柔中有刚，圆中有方，方中有圆，虚中有实，实中有虚，直中有曲，曲中有直，以刺激机体，达到易血、易肉、易筋、易骨、易髓的健身目的。如韦驮献杵第三势，两掌托天，提踵抓地，上下用劲，两头用力，纵向牵拉，牵引脊柱，伸展椎体之间关节，由外及内，达到牵引脏腑的目的。
第三，动作和呼吸的配合也很重要。随着对动作的熟练掌握，呼吸会自然地配合动作。规律是：动作伸展配合吸气，动作收缩配合呼气；动作蓄力配合吸气，动作发劲配合呼气；下蹲配合呼气，起身配合吸气。
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Body art from the West, male body is mainly a reflection of the strength of the United States. While the female body is mainly a reflection of the kind of a female-specific negative of tender. 
Body art is static human form, does not contain sexual intercourse is exposed genitals or other
to tease
of limb movements. Good photographs focus on the human body is the use of light and shadow. The body was 
naked from the arts, the human body art is not
carnal desire
, vulgar. Accurately speaking, and now, the "body art" is not very precise. Art classification is based on the auditory,